Camila Nogueira
Mobilidade e recuperação
Fisioterapeuta de formação. Acredita que é nos dias leves que a mágica acontece.
Experiência
Treinando desde 2016
Formação
Fisioterapeuta (CREFITO), instrutora de respiração
Camila se formou em fisioterapia e passou cinco anos em uma clínica de lesões esportivas, atendendo principalmente pessoas que nunca tiveram um dia leve. Chegou ao Felipe França para trabalhar a outra ponta do problema.
Ela conduz Mobilidade e respiração, cuida de quem está voltando de lesão e faz os check-ins mensais de quem está com a frequência cardíaca de repouso indo na direção errada.
Pergunte a ela sobre
Voltar a treinar depois de uma lesão.
Sono, estresse e sua frequência cardíaca de repouso.
O alongamento de quadril que todo mundo precisa.
A equipe
Quatro treinadores,
um telão.
Treinador principal, força
Ex-corredor de 400 metros. Percebe sua frequência cardíaca antes de você.
Condicionamento
Remou pelo Brasil e agora rema ao seu lado. Conta regressiva, nunca progressiva.
Clube de corrida
Maratonista, pacer e otimista. Nunca deixou ninguém para trás.
Primeira aula
Sua primeira aula
é por nossa conta.
Chegue quinze minutos antes. Ajustamos a cinta, descobrimos sua frequência máxima com um teste de rampa rápido e mostramos o estúdio. Depois você treina.